Популярные
Все
Экспертные
Войти
продуктов, содержащих лектины
Актуально • Декабрь 2021 года
52 проголосовавших

ТОП 15+ продуктов, содержащих лектины

Здоровье

Под лектинами понимается тип белка, который в небольших количествах способен улучшить состояние вашего здоровья. Правда, если переборщить с лектинами, организм может потерять способность поглощать всевозможные питательные вещества. По этой причине лектины употребляются в минимальных размерах и нормализуют работу иммунной функции. Мы решили составить список продуктов, в которых содержится лектины для того, чтобы вы не переборщили и правильно рассчитали их количество.

Рейтинг
Предложить свой вариант
Кофе
1
График популярности
8
Кофе
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Банан
2
График популярности
3
Банан
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Бобовые (относятся орехи кешью и арахис, соя и красная фасоль)
3
График популярности
2
Бобовые (относятся орехи кешью и арахис, соя и красная фасоль)
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Кукуруза
4
График популярности
2
Кукуруза
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Зерновые и цельнозерновые
5
График популярности
2
Зерновые и цельнозерновые
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Молочные продукты
6
График популярности
2
Молочные продукты
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Томаты
7
График популярности
2
Томаты
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Баклажаны
8
График популярности
2
Баклажаны
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Ягоды годжи
9
График популярности
2
Ягоды годжи
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Яйца
10
График популярности
2
Яйца
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Грейпфрут
11
График популярности
2
Грейпфрут
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Тыква
12
График популярности
1
Тыква
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Сладкие перцы
13
График популярности
1
Сладкие перцы
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Шоколад
14
График популярности
1
Шоколад
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Картофель
15
График популярности
-1
Картофель
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Морепродукты
16
График популярности
-1
Морепродукты
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Ваш вариант
120x120

Краткий рейтинг продуктов, содержащих лектины
  • Кофе
  • Банан
  • Бобовые (относятся орехи кешью и арахис, соя и красная фасоль)
  • Кукуруза
  • Зерновые и цельнозерновые
  • Молочные продукты
  • Томаты
  • Баклажаны
  • Ягоды годжи
  • Яйца
  • Грейпфрут
  • Тыква
  • Сладкие перцы
  • Шоколад
  • Картофель
  • Морепродукты
Интересные рейтинги
Актуально • Апрель 2023 года
1
Здоровье
Актуально • Октябрь 2022 года
23
Здоровье
7
Здоровье
2 ответа
Актуально • Июнь 2022 года
4
Здоровье