ТОП 15+ продуктов, содержащих лектины
Здоровье
Под лектинами понимается тип белка, который в небольших количествах способен улучшить состояние вашего здоровья. Правда, если переборщить с лектинами, организм может потерять способность поглощать всевозможные питательные вещества. По этой причине лектины употребляются в минимальных размерах и нормализуют работу иммунной функции. Мы решили составить список продуктов, в которых содержится лектины для того, чтобы вы не переборщили и правильно рассчитали их количество.
Рейтинг
Предложить свой вариант
1
График популярности
8
Кофе
Оставить отзыв
Ваш отзыв
2
График популярности
3
Зерновые и цельнозерновые
Оставить отзыв
Ваш отзыв
3
График популярности
3
Банан
Оставить отзыв
Ваш отзыв
4
График популярности
2
Бобовые (относятся орехи кешью и арахис, соя и красная фасоль)
Оставить отзыв
Ваш отзыв
5
График популярности
2
Кукуруза
Оставить отзыв
Ваш отзыв
6
График популярности
2
Молочные продукты
Оставить отзыв
Ваш отзыв
7
График популярности
2
Томаты
Оставить отзыв
Ваш отзыв
8
График популярности
2
Баклажаны
Оставить отзыв
Ваш отзыв
9
График популярности
2
Ягоды годжи
Оставить отзыв
Ваш отзыв
10
График популярности
2
Яйца
Оставить отзыв
Ваш отзыв
11
График популярности
2
Грейпфрут
Оставить отзыв
Ваш отзыв
12
График популярности
1
Тыква
Оставить отзыв
Ваш отзыв
13
График популярности
1
Сладкие перцы
Оставить отзыв
Ваш отзыв
14
График популярности
1
Шоколад
Оставить отзыв
Ваш отзыв
15
График популярности
0
Картофель
Оставить отзыв
Ваш отзыв
16
График популярности
-1
Морепродукты
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваш вариант
Краткий рейтинг продуктов, содержащих лектины
- Кофе
- Зерновые и цельнозерновые
- Банан
- Бобовые (относятся орехи кешью и арахис, соя и красная фасоль)
- Кукуруза
- Молочные продукты
- Томаты
- Баклажаны
- Ягоды годжи
- Яйца
- Грейпфрут
- Тыква
- Сладкие перцы
- Шоколад
- Картофель
- Морепродукты
Интересные рейтинги
