Популярные
Все
Экспертные
Войти
продуктов с содержанием мелатонина в большом количестве
Актуально • Декабрь 2021 года
5 проголосовавших

ТОП 25 продуктов с содержанием мелатонина в большом количестве

Здоровье

Гормон мелатонин регулирует человеческие ритмы, в частности, правильный режим сна – полностью его забота. Именно поэтому второе его имя “гормон сна”. На деле, сном его возможности не ограничиваются: мелатонин используется как антидепрессант, избавление от слабости и усталости. Зачастую нехватка данного гормона проявляется в осеннее время года, когда хочется спать и ничего не делать. Если вам интересно, в каких продуктах мелатонин содержится в большом количестве, то эта статья для вас.

Рейтинг
Предложить свой вариант
Ячмень
1
График популярности
2
Ячмень
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Бананы
2
График популярности
1
Бананы
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Зеленый чай
3
График популярности
1
Зеленый чай
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Морковь
4
График популярности
0
Морковь
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Редька
5
График популярности
0
Редька
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Помидоры
6
График популярности
0
Помидоры
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Черешня
7
График популярности
0
Черешня
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Хлеб из отрубей
8
График популярности
0
Хлеб из отрубей
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Миндаль
9
График популярности
0
Миндаль
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Кедровый орех
10
График популярности
0
Кедровый орех
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Имбирь
11
График популярности
0
Имбирь
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Брюссельская капуста
12
График популярности
0
Брюссельская капуста
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Маслины
13
График популярности
0
Маслины
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Свежая мята
14
График популярности
0
Свежая мята
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Гранат
15
График популярности
0
Гранат
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Арахисовое масло
16
График популярности
0
Арахисовое масло
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Овсяные хлопья
17
График популярности
0
Овсяные хлопья
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Киви
18
График популярности
0
Киви
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Кислый вишневый сок
19
График популярности
0
Кислый вишневый сок
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Вишня кислая
20
График популярности
0
Вишня кислая
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Грецких орех
21
График популярности
0
Грецких орех
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Горчичные семена
22
График популярности
0
Горчичные семена
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Рис
23
График популярности
0
Рис
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Виноград
24
График популярности
-1
Виноград
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Кукуруза
25
График популярности
-1
Кукуруза
Оставить отзыв
Ваш отзыв
Ваша оценка

Ваш вариант
120x120

Краткий рейтинг продуктов с содержанием мелатонина в большом количестве
  • Ячмень
  • Бананы
  • Зеленый чай
  • Морковь
  • Редька
  • Помидоры
  • Черешня
  • Хлеб из отрубей
  • Миндаль
  • Кедровый орех
  • Имбирь
  • Брюссельская капуста
  • Маслины
  • Свежая мята
  • Гранат
  • Арахисовое масло
  • Овсяные хлопья
  • Киви
  • Кислый вишневый сок
  • Вишня кислая
  • Грецких орех
  • Горчичные семена
  • Рис
  • Виноград
  • Кукуруза
Интересные рейтинги
Актуально • Апрель 2023 года
1
Здоровье
Актуально • Октябрь 2022 года
22
Здоровье
7
Здоровье
2 ответа
Актуально • Июнь 2022 года
4
Здоровье
Актуально • Декабрь 2021 года
52
Здоровье