ТОП 5+ видов единоборств, самых эффективных в уличной драке

Боевые искусства часто рассматриваются как спорт или хобби, но на самом деле это эффективная форма самообороны. Существует множество различных видов боевых искусств, которые учат людей, как защищать себя в различных ситуациях, включая уличные бои. Выбрать подходящий вид может быть сложно, потому что существует так много доступных вариантов, но ты должен рассмотреть, что лучше всего подойдет для твоей ситуации и уровня опыта. В этой статье мы обсудим некоторые важные соображения при выборе того, какое боевое искусство наиболее эффективно в уличной драке.

Мы сосредоточимся на тех боевых искусствах, которые включают спарринг, а также рассмотрим некоторые боевые искусства для самообороны без спарринга. Эти боевые искусства также включают такие техники, как бросок с захватом, удушение и удержание. Выбор боевого искусства является важным шагом на пути к успеху в драках. Не зная, какая дисциплина лучше всего подходит для твоих конкретных потребностей, ты можешь получить травму или даже не уметь защитить себя.

Насилие — это нормально Я не буду вдаваться в технические детали и не буду рассуждать, как использовать боевые искусства в драке. Эта статья создана, чтобы дать вам общее представление о том, что значит драться в бою и помочь определить, что подходит именно вам.

Ударная техника Если ты хочешь научиться драться на улице, ударно-болевой контроль — это твой лучший выбор. Упрощённая ударная техника с ударами позволяет легко защитить себя от серьезных ударов, но если ты достаточно опытен или решителен, чтобы использовать полную технику, то сможешь победить соперника. Этот навык не относится только к телу, однако он включает в себя использование рук и ног, а также ловкость и координацию.

Бокс Если вы не уверены, как поступить в критической ситуации, и у вас мало времени, то бокс является идеальным выбором. Этот вид бокса очень эффективен в условиях ограниченного времени. Это происходит из-за того, что он является отличным инструментом для подготовки к жизни в уличной ситуации, а также он даёт возможность научиться защищаться в любое время. Бокс отлично подходит для тренировки скорости реакции и навыков использования рук и ног.

Когда дело доходит до выбора боевого искусства для тренировок, вы должны принять во внимание два фактора. Во-первых, ваше тело и опыт тренировок. Вам должно быть не менее 16 лет, и вы должны быть опытным бойцом, чтобы тренироваться эффективно. Это означает, что вам придётся потратить много времени и сил на тренировках, чтобы получить результат. Во-вторых, ваш кошелек. Боевые искусства, которые стоят дешевле, могут быть менее эффективными, чем те, за которые вам придётся платить больше.

Бокс и кикбоксинг Бокс и кикбоксинг являются одними из самых популярных и распространенных боевых искусств и относятся к смешанным боевым искусствам(MMA). В отличие от других видов боевых искусств бокс и кикбоксинг, которые являются, как правило, короткими тренировками, направленными на развитие физической силы и скорости, могут иметь гораздо более длительные тренировки для улучшения контроля удара, силы и других физических характеристик.

Боевые искусства различаются по уровню подготовки: одни более легкие и простые, другие более суровые и сложные. Если вы новичок, то стоит выбрать боевое искусство с уровнем, который соответствует вашим знаниям и навыкам. Это поможет вам не бояться драться с опытными противниками. Выбирая между каратэ или дзюдо, нужно определить, где вы будете сражаться. Многие люди считают, что каратэ более эффективно на улице, чем дзюдо. На самом деле, это не так.

Основные причины обучения боевым искусствам, особенно боевым искусствам самообороны, это возможность научиться решать проблемы безопасно и в то же время эффективно. Обучение боевым боевым искусствам является важным шагом к безопасному и эффективному решению проблем в будущем. Вы можете подумать о том, чтобы пойти учиться боевым искусствам на постоянной основе, а не как о хобби. Также, для некоторых людей это может быть одним из способов изучения иностранных языков.

Техника: если у тебя есть опыт в реальном поединке или ты не новичок или новичок, ты можешь начать изучать ударную технику боевых искусств, направленную на защиту или нападение. Это может помочь тебе быстрее достичь прогресса. Однако у этого вида боевого искусства есть свои недостатки, поскольку оно может быть очень сложным для новичка, и это требует большого тренировочного времени, чтобы поддерживать его, а также оно не подходит для тех, кто ещё не достиг среднего уровня.

Если вы только начинаете изучать боевое искусство, то важно начать с обучения базовым движениям. Это может занять около года, чтобы получить представление о силе и гибкости, необходимых для самообороны, и начать тренировки. Как и в случае со спортивным карате, базовое обучение самообороне обеспечивает необходимую подготовку для начинающих бойцов, чтобы лучше контролировать свои движения и силу. Тем не менее, следует избегать чрезмерного количества упражнений на силу, особенно если вы новичок.

Уличные бои всегда были неотъемлемой частью истории, и сейчас они становятся все более популярными, с постоянным увеличением уличной уличной агрессии. С увеличением количества насилия на улицах, люди, которые не имеют достаточной подготовки, чтобы защитить себя, уязвимы для нападений от уличных хулиганов.

Основные боевые искусства, такие как каратэ, тхэквондо и дзюдо, в основном фокусируются на физических аспектах боя. Это значит, что они обучают тому, как двигаться и наносить удары, а также как противостоять нескольким врагам одновременно. В основном они не учат, как использовать свое мышление и контролировать ситуацию, и поэтому могут быть довольно опасны в бою один на один.

Выбор боевого искусства для уличных боёв (что также относится к рукопашному бою, борьбе и джиу-джитсу) будет намного сложнее, чем выбор боевого искусства в обычной ситуации. Существуют различные виды боевых искусств. Различия в боевых искусствах включают в себя: технику, количество участников, физические упражнения, методы обучения, скорость, контроль тела и гибкость, устойчивость к болевым ощущениям и т.д.

Во-первых, важно определить область, в которой ты собираешься драться. Назови её, например, уличная драка на улице, бой в классе, или даже бой в баре. Для каждого вида есть свои преимущества и недостатки.

Не все виды боевых искусств эффективны в уличных боях. Многие спортивные единоборства, такие как бокс, кикбоксинг и различные виды борьбы, могут оказаться эффективными для защиты от уличных хулиганов. Они популярны в определенных районах по всему миру. Однако, если ты живешь в том же районе, где эти виды боевых искусств также являются частью повседневной жизни, то есть ли у тебя возможность постоянно тренироваться с кем-то, чтобы совершенствовать свои навыки каждый день?

Боевые искусства и практика в них помогает людям достичь уверенности, самодисциплины и осознанности. Это помогает им улучшить свою способность думать и действовать на более высоком уровне. Некоторые боевые искусства могут быть полезными, чтобы развить уверенность в себе, другие — чтобы развить смелость, третьи — чтобы увеличить степень осознанности. Большинство боевых искусств обучают технике, которая поможет вам решить, когда следует применить физическую силу против противника.

Боевые искусства – это не одна система, а более чем один набор навыков, который помогает людям защищаться и нападать на противника в реальной жизни. Различные виды можно сравнить с различными стилями музыки, например, разные стили хип-хопа не являются одной и той же музыкой. Однако каждый стиль имеет определённый набор навыков (или, по крайней мере, набор характеристик навыков), которых достаточно для того, чтобы человек мог использовать эти навыки для достижения целей.
____________________________________

Тайский бокс.
В Таиланде существует множество видов тайского бокса: муай-тай, тайский бокс в стиле «К-1», стиль «Кохи», «К-1» в защитном снаряжении, «Муай Чун», «Джет Кинг» и другие.

А также проводились соревнования по различным видам и стилям боя. В стране даже существовала школа тайского бокса, которая была организована в 17 веке. До сих пор этот вид единоборства в Таиланде очень популярен. Для того, чтобы принять участие в турнире, требовалось зарегистрироваться в местной ассоциации и заплатить взнос. Турнир длился с середины весны и до конца лета.

В середине XIX века тайский бокс попал в Японию, где стал культивироваться как средство подготовки самураев. После того, как король Рама V провел закон, запрещающий тайские бои, бокс все равно продолжал развиваться в королевстве. В конце XX века тайский бокс получил государственную поддержку в виде проведения международных турниров. Первым из них стал турнир в Таиланде в 1989 году, а в 90-х годах XX века были проведены чемпионат мира в Бангкоке и чемпионаты Азии. В настоящее время проводится ежегодно более 50 чемпионатов мира и Азии, также проводятся и региональные соревнования.

При этом обязательным условием были: отсутствие перчаток и защита лица специальными масками. Боевые искусства не являлись запретными для женщин, но они были менее популярны, чем боевые искусства мужчины. Кроме того, тайцы много времени уделяли танцам, которые имели культовый характер, и искусству поэзии. В тайском боксе было три вида поясов: синий, желтый и черный. Они соответствовали степени мастерства бойца.

Именно от тайской борьбы берет свое начало такой вид спорта как тайский бокс, который с каждым годом набирает все большую популярность. Тайский бокс – это вид единоборств с использованием традиционных технических элементов. В зависимости от правил и экипировки, тайский бокс может быть: кикбоксингом, муай тай или муай боран. Тайской борьбой чаще всего занимаются мужчины. Тайские девушки же являются участницами всевозможных соревнований.

Кроме этого, тайский бокс был важным атрибутом военной подготовки армии и флота. Во многих случаях бойцы были не только хорошо обученными, но и имели довольно неплохой заработок. Однако за годы своего существования тайский бокс подвергся многим изменениям. Он стал более разнообразным, а во многих странах стал популярным именно благодаря своей зрелищности. Но так или иначе, в настоящий момент существует несколько десятков стилей этого спорта. Большинство из них имеют общие корни, что приводит к появлению определенных отличий между ними.

Но в те времена никто не мог предсказать, что произойдет дальше… Это был настоящий «черный» бокс, где на первый план выходили физическая сила и выносливость. Агрессивность и стремление победить были на втором плане. В тайском боксе нет правил, здесь дерутся до победы и не имеют значения ни возраст, ни пол.

Бой, как и другие состязания в королевстве, проходил по определенным правилам. Поединок не могли отменить, также как и его начало. При этом все действия должны были происходить по строго установленным правилам. На ринг выходили только мужчины, которые не менее пяти лет занимались боксом.

Этот вид спорта был распространен у многих народов Востока, особенно в Азии и Европе. В Советском Союзе, особенно среди силовиков, тайский бокс имел высокую популярность. В настоящее время его можно встретить не только в спортивных залах, но и на улицах или на городских праздниках. Во главе угла Бойцы тайского бокса в своей подготовке уделяли особое внимание отработке ударов в прыжках и с высоты собственного роста. Для этого бойцы прыгали с разбега на боксерскую подушку.
__________________________________

Бокс.
У этого вида спорта две разновидности: любительский и профессиональный бокс. Любительский бокс распространен во всем мире. В нем, как правило, выступают люди, не имеющие отношения к боевым искусствам и не занимающиеся профессионально боксом. Профессиональный бокс требует от участников серьезной физической подготовки и регулярного участия в соревнованиях. В настоящее время бокс является одним из наиболее популярных видов спорта в России и во многих странах мира.

С древнейших времен в Китае и других странах Востока бокс был одним из любимых спортивных состязаний. В Европе бокс вошел в употребление лишь в XIV в., во времена борьбы за независимость против иноземных захватчиков. Бокс появился как разновидность кулачного боя (борьбы), а затем стал применяться в качестве способа ведения поединка. Существует много разновидностей бокса.

Поединок могут проводить не только в рамках турнира, ринга, но и в спортивных залах, на улице. В зависимости от этого различают: спортивный бокс, любительский бокс, профессиональный бокс.

За поединком наблюдают зрители, которые периодически выкрикивают имена боксеров для того, чтобы рефери остановил бой. В бокс входят удары кулаками в специальных перчатках. Бои ведутся до нокаута или сдачи одного из боксеров. Сражение между двумя бойцами именуется «боем». Из-за того, что бокс – это боевое искусство, оно пользуется популярностью во многих странах мира, в том числе и в России. Боксеры обычно выступают на специально оборудованных площадках, называемых рингами.

БОИ БЕЗ ПРАВИЛ, разновидность спортивных единоборств, правила которых не регламентируются, в них разрешено все, кроме ударов в голову и поражений болевым приемом. Чаще всего такое единоборство встречается в игровых видах спорта или в профессиональном боксе. БИРЖА СБЫТА, комплекс специализированных сооружений, предназначенных для заключения прямых контрактов между производителями и потребителями товаров и услуг.

Этот вид спорта был популярен в Древнем Китае, Японии, Европе, России и Соединенных Штатах Америки. В боксе встречаются двое – в перчатках или без, на ринге, в полный контакт (до первого нокаута). Бой проходит в стойке (стойке боксёров), но можно и в клинче или в партере (когда один из боксеров лежит на спине, другой находится сверху). Существуют и другие виды бокса: кик-бокс, борьба на ринге, тайский бокс (муай-тай) и т. д.

В боксе различают 6 основных весовых категорий:
1) до 52,5 кг для мужчин;
2) до 65,8 кг для женщин;
3) до 75 кг для мужчин,
4) до 91 кг для мужчин и женщин,
5) свыше 91 кг,
6) свыше 91+ для мужчин.
Бокс не только учит силе и ловкости, но и учит дисциплине, развивает характер, волю к победе. Как вид спорта в России был утвержден в 1912 г., а в 1939 г. бокс вошел в программу Олимпийских игр. Сейчас бокс развивается очень интенсивно. Он является олимпийским видом спорта.
____________________________

Кикбоксинг.
Первые упоминания об этом виде единоборств встречаются в древнекитайской литературе. Считается, что кикбокс зародился во второй половине XIX века, а его родоначальницей считается Япония. В Европе и Америке он также стал популярен сравнительно недавно. В настоящее время кикбоксинг не так популярен, как в XX веке. Однако в последние годы в России стали появляться секции этого вида спорта. Существуют два основных стиля кикбоксинга: фулл-контакт (full-contact) и лоу-кик (low-kick).

Тайский бокс (муай-тай) (от тайск. muai tai – пах, живот) боевое искусство, возникшее в XI–XII вв. на территории Таиланда. Тайцы считают, что боевое искусство должно быть безопасным и доступным для всех. Зародился как метод самозащиты, затем стал основой современного стиля боя. Во время боя разрешено наносить удары любой частью тела, включая голову, но нельзя бить ниже пояса.

Наиболее известными профессиональными спортсменами являются: Майк Тайсон, Эвандер Холифилд, Флойд Мэйуэзер, Алистар Оверим, Сергей Харитонов, Роман Зенцов, Андрей Корешков, Георгий Караханян, Алексей Махно, Олег Тактаров, Евгений Ерохин, Михаил Газаев и другие.

«В кикбоксинге запрещено бить в пах и в голову, — рассказывает мастер спорта международного класса по тайскому боксу Сергей Бешуков, который вот уже 18 лет работает с молодежью. – Но я считаю, что это не только полезно, но и красиво. Например, если ты ударил своего друга в лоб, он может получить серьезную травму. Поэтому я против таких ударов в кикбоксинге».

В современном женском кикбоксинге разрешено наносить удары не только руками, но и ногами. Женский кикбоксинг появился на свет в 80-х годах XX века. В большинстве случаев этот вид спорта не требует специальной физической подготовки и может быть включен в программу по общему оздоровлению организма в школах и ВУЗах. Поединки проводятся в полный контакт, то есть запрещены удары ниже пояса и в партер.

Для занятий нет возрастных ограничений. Разрабатываются спортивные программы для детей, подростков и взрослых. Женский кикбоксинг отличается меньшим объемом движений, но более высокой техникой ударов. Для занятий кикбоксингом необходима специальная спортивная форма: кимоно белого цвета и длинные (до колен) штаны. Тренировка включает в себя общую физическую подготовку и специальную технику. Общая физическая подготовка включает в себя упражнения на развитие выносливости, силы, гибкости, быстроты и ловкости. Специальная техника – это удары, блоки, перемещения.

Из-за того, что для мужчин удары наносятся в полную силу, а для женщин – в половину, они называются «полуторным» и «двойным» кикбоксингом. Бокс (англ. boxing) – контактный вид спорта, в боксе запрещены удары ниже пояса. Основная задача спортсмена – нанести сопернику удар такой силы, чтобы тот не успел защититься. Для этого боксер должен стремиться к тому, чтобы его удары были как можно более быстрыми и точными. Нокауты в боксе не запрещены, но караются дисквалификации на срок до трех месяцев.
___________________________________

Рукопашный бой.
В переводе с древнерусского рукопашный означает «работа руками» или «работа на кулаках». Название может пониматься как «русский стиль» (в противоположность французскому фулл-контакт каратэ или «кодекс чести» айкидо).

История развития рукопашного боя.
Предшественником современного рукопашного боя считается бокс, где впервые были систематизированы и обработаны комбинации ударов кулаками в сочетании с перемещениями.

«Рукопашный бой» — сокращение от словосочетания «русский рукопашный бой», сокращённое название видов спорта, связанных с применением приёмов борьбы; «Современный русский рукопашный бой» (СРРБ) — вид спортивного единоборства; «Универсальный бой» — виды спортивного и боевого единоборства. В русском рукопашном бое применяют три основных удара: снизу-вверх (в пах, глаз и в область шеи), снизу-вниз под острым углом (в поясницу) и сверху-вниз, либо сверху (снизу-вверх, либо в голову).

Рукопашный бой по всей своей сути это вид единоборства. Он имеет все признаки, присущие единоборствам: правила соревнований, правила судейства. В рукопашном бою может быть разрешена или запрещена ударная техника. Существует несколько вариантов правил. Например, в рукопашном бое по правилам Международной Ассоциации Боевых Искусств (IADA) запрещены удары ногами и удары кулаком в голову.

Рукопашный бой стал использоваться в качестве основного вида вооруженной борьбы в армии Российской империи во время русско-турецкой войны 1877—1878 годов наряду с другими средствами боя. В русском рукопашном бою используются, главным образом, удары руками и ногами, броски, заломы и болевые приемы, а также специальная техника и тактика ведения боя.

В рукопашном бою осуществляется как преднамеренное использование грубой физической силы против противника, так и в ответ на его физическое нападение, при котором применяются защитные действия. Рукопашный бой как элемент боевого искусства — не только способ эффективного ведения рукопашной схватки, но и возможность получить навыки самообороны

История.
Рукопашные поединки с использованием различных видов оружия и техники боя существовали со времён первобытно-общинного строя.

Является одним из видов специализированной боевой подготовки, разработанной на основе единоборств. Рукопашным боем называют технику действий с применением силы. В рукопашном бою используют удары руками, ногами, захваты, броски и болевые приёмы. Приёмы рукопашного боя применяются для нападения на противника, защиты от нападения противника, самозащиты и в других ситуациях, когда необходимо защитить жизнь, здоровье и собственность.

В рукопашном бою могут применяться: броски, болевые приёмы, удушения, удары руками и ногами, оружием и подручными средствами. Также могут использоваться защитные действия. Рукопашный бой делится на 2 этапа: ударно-бросковой и бросковой.

Удары руками: Удар рукой в рукопашной схватке часто используется в качестве основного средства воздействия на противника. Он может быть прямым, боковым, снизу, с переводом.
_________________________________

Боевое самбо.
На данный момент не входит в программу Олимпийских игр. Впервые был представлен на I чемпионате мира по самбо в 1949 году. В современном виде родился в 1964 году. До этого борьба самбо включала элементы всех борцовских техник и техник невооруженного контакта. Первый чемпионат мира был проведен в 1947 году, на нём разыгрывался переходящий кубок «За лучшую технику». С тех пор соревнования по самбо проводятся один раз в два года, Кубок «За лучшую технику» разыгрывается два раза в год.

Система самбо является олимпийской дисциплиной с 1994 года. По состоянию на 2014 год в олимпийскую программу входят 8 дисциплин самбо: 9–11 апреля 2014 года в Сочи прошёл XXII Всемирный фестиваль молодежи и студентов, по результатам которого решением Международного олимпийского комитета самбо было включено в программу. В соревнованиях по самбо принимают участие мужчины и женщины в различных весовых категориях. Соревнования состоят из двух или трёх поединков.

Также имеет множество разновидностей, различающихся по степени взаимодействия с соперником, правилами проведения поединков и некоторыми техническими приемами, которые могут использоваться в различных видах единоборств. Как правило, схватки проходят без применения какого-либо вида оружия, хотя в некоторых случаях разрешаются небольшие вспомогательные инструменты, такие как палка или металлический прут (см. Дзюдо, карате).

К видам САМБО обычно относят разделы, не получившие в настоящее время самостоятельного развития в спорте. В настоящее время самбо является одним из наиболее популярных видов спорта в России, странах ближнего и дальнего зарубежья.

История.
Первые упоминания о борьбе на поясах, которая в современном понимании стала называться борьбой дзю-дзюцу, относятся к XII веку.

В самбо используются все приемы, разрешенные в других видах борьбы, но часть из них видоизменяется в соответствии с правилами самбо. Также в самбо разрешены броски через бедро с колен и подсечки, что отличает этот вид борьбы от других спортивных единоборств, в которых эти приемы запрещены.

Самооборона с оружием или без оного — одна из форм защиты жизни, здоровья или собственности. Приемы, используемые в самообороной каратэ, могут применяться в различных ситуациях — как на улице, так и в помещении. К боевому самбо можно отнести тактическое и техническое (включая рукопашный бой) самбо, которое занимается разбором и изучением приемов и тактических приемов для проведения самозащиты. Данное направление не является запрещенным в России, но не имеет отношения к спортивному самбо.

Впервые соревнования по самбо были проведены в Москве в 1931 году; впоследствии этот вид спорта начал развиваться во многих республиках СССР, а затем и в России…

Самбо — это вид спортивного единоборства и комплексная система самозащиты, разработанная в Советском Союзе. Самбо является вольной борьбой с использованием болевых приемов на руки и ноги.

Самбо является наиболее успешным из ныне существующих видов спорта, где спортсмен сам определяет правила соревнований, по которым выступает. В то же время, существует несколько спортивных дисциплин самбо, которые имеют свои отличительные особенности по сравнению с основным видом. Например, в боевом самбо разрешены удары, болевые и удушающие приёмы на пальцы, удушения спереди назад, удушение сзади, удары в пах.
____________________________________

Каратэ.
В каратэ-до используются все технические действия, как с оружием (меч, палка), так и без него (камни, бутылки с водой и т.д). КАРАТЭ-ДО — направление (стиль) в каратэ, основанное на принципах «Пустой руки»- «КАРА» и «Путь ДО»- «ДО»- путь. КАРАТЭ-ДО не является боевым искусством в полном смысле этого слова, но при этом оно требует от человека высокой степени дисциплинированности и самодисциплины.

В данном виде единоборств нет захватов, ударов головой, коленями, локтями, удушающих приёмов и захватов. За всю историю каратэ-до, пожалуй, не существует другого единоборства, так хорошо развивающего координацию движений, как каратэ-до. С помощью сильных ударов руками и сильными ударами ногами можно сломать руку или ногу, а также нанести множество травм, которые уже не исправить. Каратэ-до учит бить жестко, быстро, сильно, эффективно.

Оно состоит из комплексов формальных упражнений, которые выполняются в строгой последовательности. Техника выполнения приемов основана на взаимодействии различных групп мышц и на движении суставов. В арсенале каратэ имеются удары руками и ногами, захваты, броски, подсечки и падения, защита с использованием различных захватов, освобождение от захватов и бросков, а также другие действия, характерные для большинства стилей рукопашного боя.

В современном мире существует множество видов спорта, таких как футбол, волейбол, теннис и других. Все они направлены на развитие физических возможностей человека, и имеют разное предназначение. Одним из видов спорта является каратэ, которое возникло в Японии в середине 16-го века. Изначально каратисты использовали свой путь, чтобы защитить себя и свой дом от воров, которые периодически нападали на поселения. Однако, со временем этот вид единоборств стал приобретать популярность.