Все мы помним еще недавно ужасно выпирающий живот Бритни Спирс и практически полное отсутствие ее талии. Наконец, у нас появилась возможность усомниться в том, что та ужасная девушка вернется. Ее новые тренировки доказывают, что тот период — просто досадное недоразумение.
Поклонники и завистники смогли заметить во время нового шоу “Piece Of Me”, что певица вплотную подошла к прокачке брюшных мышц. Сначала все подумали, что это всего лишь косметика, с помощью которой изображены все шесть кубиков на прессе Бритни. Но увидев предоставленный певицей режим ее тренировок, желание обвинять ее во лжи отпало у всех.
Трижды в неделю Спирс занимается кардионагрузками со своим тренером по часу в день. Дважды в неделю проходят полуторачасовые занятия йогой. Кроме того, не будем забывать, что певица во всю выкладывается во время танцевальных выступлений на шоу и во время подготовки к ним.
Оба тренера очень довольны своей подопечной. Тони Мартинез поделился планами будущих тренировок и сказал: “Мне нравится сочетать разные виды спорта, потому что Бритни — исключительная спортсменка”. Тренировки звезда проводит вне спортзала. Так ведь намного интересней.
Взяв ориентир на занятия по системе Бритни Спирс ,мы просто не можем не подкачать мышцы к лету и не стать такими же красивыми, как она.
а где пресс? :)
да, где кубики?)
Вот фото с инстаграмм Бритни Спирс.
Пресс, вроде бы ничего, но и рисованные кубики тоже есть или мне кажется?
Ага йодом нарисовали! :))
бронзатор, девочки, бронзатор)она же все-таки суперстар, какой йод)))