Популярные
Все
Экспертные
Войти
самых читаемых книг 2021 года
Актуально • Сентябрь 2021 года
0 проголосовавших

ТОП 10+ самых читаемых книг 2021 года

Шоппинг

Кто-то проводит свободное время за просмотром киноновинок, кто-то уезжает с семьей за город, а кто-то любит уединиться с увлекательной книгой. Правда, найти такую, чтобы с первых строчек она заставила забыть об окружающих проблемах и полностью окунуться в вымышленный мир, еще следует постараться. В данном рейтинге собраны книги, которые получили одобрение читателей по всему миру и стали самыми читаемыми в 2021 году наверняка вы сможете найти здесь что-то для себя.

Рейтинг
Зима близко: средневековый мир «Игры престолов», Кэролайн Ларрингтон
1
График популярности
0
Зима близко: средневековый мир «Игры престолов», Кэролайн Ларрингтон
Narconomics: преступный синдикат как успешная бизнес-модель,  Том Уэйнрайт
2
График популярности
0
Narconomics: преступный синдикат как успешная бизнес-модель, Том Уэйнрайт
Мастера успеха. Диалоги о власти и бизнесе, Роберт Грин
3
График популярности
0
Мастера успеха. Диалоги о власти и бизнесе, Роберт Грин
За пределами Земли: В поисках нового дома в Солнечной системе, Чарльз Уолфортом и Аманда Хендрикс
4
График популярности
0
За пределами Земли: В поисках нового дома в Солнечной системе, Чарльз Уолфортом и Аманда Хендрикс
Ветра зимы,  Джордж Мартин
5
График популярности
0
Ветра зимы, Джордж Мартин
Пламя и кровь, Джордж Мартин
6
График популярности
0
Пламя и кровь, Джордж Мартин
Смертельная белизна, Джоан Роулинг
7
График популярности
0
Смертельная белизна, Джоан Роулинг
Фантастические твари и где они обитают 2, Джоан Роулинг
8
График популярности
0
Фантастические твари и где они обитают 2, Джоан Роулинг
Спящие красавицы, Стивен Кинг
9
График популярности
0
Спящие красавицы, Стивен Кинг
Из потустороннего мира, Бернард Вербер
10
График популярности
0
Из потустороннего мира, Бернард Вербер
Убийство командора,  Харуки Мураками
11
График популярности
0
Убийство командора, Харуки Мураками
Все еще я,  Джоджо Мойес
12
График популярности
0
Все еще я, Джоджо Мойес
Принц Лестат и Королевство Атлантиды, Энн Райс
13
График популярности
0
Принц Лестат и Королевство Атлантиды, Энн Райс
Приключения Эраста Фандорина “Не прощаюсь”, Борис Акунин
14
График популярности
0
Приключения Эраста Фандорина “Не прощаюсь”, Борис Акунин
Краткий рейтинг самых читаемых книг 2021 года
  • Зима близко: средневековый мир «Игры престолов», Кэролайн Ларрингтон
  • Narconomics: преступный синдикат как успешная бизнес-модель, Том Уэйнрайт
  • Мастера успеха. Диалоги о власти и бизнесе, Роберт Грин
  • За пределами Земли: В поисках нового дома в Солнечной системе, Чарльз Уолфортом и Аманда Хендрикс
  • Ветра зимы, Джордж Мартин
  • Пламя и кровь, Джордж Мартин
  • Смертельная белизна, Джоан Роулинг
  • Фантастические твари и где они обитают 2, Джоан Роулинг
  • Спящие красавицы, Стивен Кинг
  • Из потустороннего мира, Бернард Вербер
  • Убийство командора, Харуки Мураками
  • Все еще я, Джоджо Мойес
  • Принц Лестат и Королевство Атлантиды, Энн Райс
  • Приключения Эраста Фандорина “Не прощаюсь”, Борис Акунин
Интересные рейтинги
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
0
Шоппинг
10 ответов
Актуально • Сентябрь 2021 года
0
Шоппинг
0
Шоппинг
10 ответов

Некоторые люди проводят свободное время за просмотром новых фильмов, некоторые едут в отпуск с семьей, а другие предпочитают отвлечься от всего этого, прочитав хорошую книгу. Конечно, найти то, что заинтересует вас с первого предложения, непросто. В этом списке представлены книги, которые были хорошо приняты читателями во всем мире и стали самыми популярными в 2021 году. Вы обязательно найдете здесь что-то для себя.

На первом месте стоит самый знаменитый роман про Роковое влечение Сомерсета Моэма. Автор описывает события 19 века, когда судьба сводила влюбленных, один из которых был болен туберкулезом, а другой — неизлечимо болен. Одержимость одной из сторон оказалась сильнее, и она добилась своего. 

Одним единственным жестом она смогла перечеркнуть все препятствия, когда ее любимый был в смертельной опасности. История история любви, которая могла бы быть еще более яркой, если бы ее не прервал роковой случай.  На второй позиции сборник любовных историй «Глупая любовь» автора Бидструпа. Интересно, что его придумала она сама, эта история происходит между родителями-неудачниками. 

Главные герои — мальчик-сирота и 13-летняя девочка, которые отчаянно хотят воссоединиться. Ну и, конечно же, финал у этой истории был печальный и счастливый одновременно.  

 На третьей позиции оказался роман «Тринадцатая сказка», написанная в стиле фэнтези, автором которой является Э.Дж. Бэнкс. У него, как и у предыдущего автора, главная героиня предрекает трагический конец всему человечеству.   

На четвертом месте находится роман «Любовь: история трех женщин», автором которого является Сюзанн Беллингер. В нем рассказывается об отношениях любовных треугольников. Две женщины и мужчина были женаты друг на друге, а потом мужчина захотел развода. Главных героинь ждет масса приключений и неожиданных поворотов судьбы. Такой насыщенный роман поможет пережить стресс, когда никак не получается завершить дело, которым вы занимались.          На пятом месте роман «Пятьдесят оттенков серого» Уильяма Орена Берроуза. Что же так взволновало подписчиков? 

Оказывается, в романе БДСМ, которого так в последнее время стало много в современном обществе, есть место и гетеросексуальности, и инцесту, и насилию. Конечно, можно это оправдывать стремлением автора подчеркнуть красоту и гармоничность однополой любви.

Žanvītis – автор, который пишет популярные психологические романы с элементами мистики. Многие из них были успешно экранизированы, и писательница продолжает успешно разрабатывать свой сценарий. Ее книги стали популярными во многих странах мира. В списке самых читаемых книг есть и роман «Одержимость», который также написан с элементами фантастики. 

Жанр книги – психологический триллер, в котором присутствует множество персонажей. Они живут своей жизнью, у них есть собственные цели и мечты. Но всем им приходится бороться с силами тьмы, которые рвутся наружу. 

Новички часто недоумевают над тем, почему их книги так популярны и почему их читают. Ответить на этот вопрос можно, если разобраться, в чем именно состоит основная идея той или иной книги. Здесь стоит отметить, что основа любого произведения – это жизненный опыт автора. У каждого из нас были в жизни ситуации, которые мы впоследствии воспринимали по-разному. Однако, если автор смог правильно отразить свои переживания через призму своих внутренних переживаний, то его произведения смогут вдохновить на дальнейшие свершения или просто на новые мысли. 

Сам автор, несмотря на свой жизненный опыт, всю жизнь оставался романтиком и писал свои книги именно для того, чтобы впустить в свои мысли новые образы, которые могут вдохновить кого-то из читателей на новые свершения. 

Johnson Mescal – писательница из Великобритании, которая тоже увлекается писательством. Ее тоже мало волнует популярность ее произведений. Она пишет книги, полные юмора и юмора черного, которые востребованы и популярны во всем мире. 

Misery – книга, которая способна перевернуть ваше сознание. Только так можно узнать о жизни и о ней самой самое главное. 

Like It Again – книга с элементами драмы, которая получила большое количество отзывов от любителей мелодрам. В книге показана история отношений двух людей, которые, несмотря ни на что, очень любят друг друга. 

Ein Gartenbild – это вторая книга из списка, которая была написана с элементами иронии. 

Братья Стругацкие. Понедельник начинается в субботу.

Первое произведение братьев-фантастов, которое стало классикой отечественной фантастики. Правда я не понимаю, зачем был нужно писать продолжение, если первая книга еще вполне читабельна. Книга построена вокруг инфернальной лаборатории доктора Искандера, благодаря которой человек превращается в монстра, а затем в жителя параллельного мира, которого похищает юная инопланетянка. Эта книга может и не является лучшей в творчестве Стругацких, но читать ее и правда интересно.

Артур Кларк. Извне.

Эта книга о космосе и инопланетянах. Как я понял ее писали еще советские фантасты. Это научно-фантастический рассказ о колонизации Земли инопланетянами, имеющий шокирующий конец. Люди встречают корабль инопланетян, который оказывается, имеет разрушительные формы. Люди находятся в ловушке. По предсказаниям непобедимого в прошлом спасителя Земли, человека, который нашел лекарство от всех болезней, начинается Армагеддон.

Вадим Шефнер. Товарищ.

Наверное не буду оригинален, если скажу, что это одна из моих самых любимых книг. Она наполнена неповторимым очарованием и романтикой, которые заставляют забыть обо всех проблемах. Читая ее, вы испытываете смешанные чувства надежды, страха и отчаяния. Ну и конечно, эту книгу никогда нельзя воспринимать серьезно, ведь через все творчество автора я вижу любовь к жизни и желание дать ей еще один шанс.

Новогодняя история. Фэнтези. 

Джейми Барри. 

Фэнтезийная романтическая сказка «Новогодняя история» рассказывает про волшебника, который живет в обыкновенном кирпичном доме и трудится на различных работах. Однажды новогодние праздники для него становятся самыми волшебными, ведь не каждый день он встречает таких чудаков, которые могут хранить несколько эликсиров одновременно. Герою предстоит спасти своего товарища от лап нечистого, который намеревается обратить его в камень. 

Сверхъестественное. Эзотерическое. 

Роберт Кийосаки. 

Роберт Дилтс. 

Очередной бестселлер Кийоакиаской «Семь навыков высокоэффективных людей» посвящен созданию «идеального портфеля» и созданию состояния, в котором человек не боится начинать новое. Здравый смысл, упорство и оптимизм являются основными компонентами правильного управления своим временем и денежным источником. 

Свечка. Новый роман. 

Александр Свияш. 

Книга «Свеча. Психология мгновенных решений» рассказывает о том, как можно жить так, чтобы не принимать никаких решений, и получать всего в несколько раз больше, чем многие другие люди. Секрет заключается в том, что нужно просто следовать за кем-то, за своей собственной совестью. Александр Свиюшов обращает внимание читателей на то, как религия и философия влияют на наше сознание, поэтому кроме пользы они способны принести и колоссальный вред. 

Живая книга от Уолта Диснея.

Эй Джей де Ротшильд.

Новый роман из серии «Живая книга» от Уолта Диснея приглашает читателей окунуться в приключения семейной четы, которая пытается сделать себе состояние, используя детские капризы и шалости. В центре повествования оказывается маленький сын Диснея, который изо всех сил пытается доказать свою оригинальность и самостоятельность. Сто пятьдесят лет спустя. Живая история.

Джоэл С. Хей.

Новая книга от автора бестселлера «Как перестать беспокоиться и начать жить» посвящена тому, как бороться со стрессом. Джоэл Хей побуждает читателей взглянуть на проблемы, которые мы ежедневно доставляем самим себе, с более широкой перспективы.  

____________________________________________________________

Эта книга исследует мир Вестероса с исторической точки зрения и написана учеными. Роман американского писателя Джорджа Мартина «Песнь льда и пламени» и его экранизация стали культурным феноменом 21 века, вдохновил ученых на изучение всех возможных областей исследования. Эта книга исследует этот фантастический мир с исторической точки зрения, а также с фольклорной точки зрения. Ранее он выходил под названием «Зима приближается: Средневековый мир игровых престолов».

Эта книга представляет собой тщательное и подробное исследование «Игры престолов», включая как оригинальное литературное произведение Джорджа Мартина, так и его адаптацию телешоу на канале HBO. Это будет бесценный ресурс для всех, кто хочет понять это явление, которое стало одним из культурных явлений нашего времени в литературе или на телеэкранах по всему миру.

____________________________________________________

Том Уэйнрайт несколько лет занимался исследованием теневой экономики и на основе собственных впечатлений и наблюдений нарисовал портрет «идеального дельца» наркокартеля:

«Наркоторговля это не просто бизнес. Он объединяет в себе политику, СМИ, систему образования, философию, искусство, спорт, науку и т. д.

Я бы сравнил эту бизнес-машину с итальянским стилем управления, но лишь с виду итальянским. Намного больше в нём общего с американским деловым миром. 

В Италии есть несколько очень важных моментов. Во-первых, это выражение лица. Итальянцы не любят, когда к ним обращаются иначе, чем как к синьору.  

Во-вторых, богатые граждане могут беспрепятственно вмешиваться в политику, а бедные подвергаются насильственному контролю.    В Италии очень мало бедных и очень много богатых. И те и другие имеют равные шансы стать преступниками или политиками.  

В-третьих, это методы ведения дел. Итальянская мафия не является классической мафией, так как она не уважает ни законы, ни мораль.

Итальянское деловое сообщество знакомо с понятием «незаконная деятельность» и со строгими методами её расследования. Если кто-либо кого-либо убивает, то полиция немедленно берёт это дело под свой контроль.

Во всём мире из всего множества людей, торгующих наркотиками, лишь ничтожная их часть причастна к торговле наркотиками.   

Таким образом, в основе поддержания итальянского стиля управления лежат согласие между государственными и бизнес-структурами, «двойная бухгалтерия» и «неформальная мораль».     

«В Италии все, кто торгует наркотиками и связан с незаконным оборотом cтpaнных элементов, начинают свою деятельность, пользуясь преступными связями в полиции,  ими же пользуются и на работе; они же используют преступников в своей собственной бизнес-модели. Там не существует никакой «полиции нравов». Они просто используют систему общественного контроля, существующую в любом бизнесе».

______________________________________________________

Том Уэйт, редактор британского журнала Economist, в популярной форме рассказывает читателям, как работает преступный синдикат, о сходствах и различиях в методах ведения бизнеса среди владельцев, например, сетей супермаркетов и дилеров на теневом рынке. Преступный синдикат как успешная бизнес-модель: книга Тома Уэйта дает интересный взгляд на преступные синдикаты на примерах из их историй по всему миру.

Наркотики не единственный способ заработать деньги для злоумышленников. Воровство и мошенничество также считается вполне достойным и продуктивным занятием для опытных и подготовленных воров, которые имеют связи в полиции и могут в случае чего пересидеть «замятие» в местных тюрьмах.

 У меня была в детстве добрая книжка под названием «Приключения Тома Сойера», рассказывает мне Ричард Уолеш (Richard Wolees) координатор «Московской ассоциации специалистов по вопросам безопасности» (MASBI). В ней описывалось, как главные герои сталкиваются с жестокими реалиями мира бизнеса, например с необходимостью воровать велосипеды. Эта книжка называется так потому, что в бизнесе то же самое: совершишь ошибку и окажешься на улице.

Раньше, когда я был новичком-старшеклассником, я считал, что эта книжка была о мошенничестве и воруем вместе с криминалитетом. Прочитав книгу, я стал думать, что главный герой этой истории вовсе не вор, а Боб Гласс, который водит компанию со знаменитой бандой грабителей в своей школе.

А еще я выяснил, что автор произведения Марк Твен, известный писатель, был ярым противником рабства, а также считал своих героев честными, добропорядочными людьми, и их приключениями зачитывались миллионы детей по всему миру.

Они учились добывать деньги честными способами, а не кражей или обманом. Они совершали поступки, которые, по их мнению, были совершенно нормальными и естественными, но которые в реальности были совсем не таковыми. Им удавалось стать настоящими профессионалами в своем деле, зарабатывая свой хлеб не воровством, не обманом, а честным трудом.

В Европе, конечно, не все дети будут читать книги о бизнесе и честном ведении дел, но остальные дети рано или поздно будут находиться на пути поиска достойного, честного и законного заработка. И рано или позже они совершат свою ошибку, наступив на грабли. Поэтому если вы не хотите стать «Тетей Машей», то мы рекомендуем вам всерьез заняться чтением книг о бизнесе, о том, как можно и как нельзя делать деньги.

Николас Уэллс, тренер по личному росту и автор книг по развитию личности. Книга — «Парадокс Ферма» — о том, как выстраивает свою работу преступный характер. В ней излагается взгляд автора на разнообразие и плодотворность взаимодействия людей в преступном мире.

Эрик Ларссен, британский журналист-международник, автор книги «Убийство как бизнес» (The Murder as a Business) о том как западные спецслужбы грабили банки. Об истории деятельности британских спецслужб под прикрытием, истории их переходов из одного в другое и непомерных расходах на их содержание. Рассказывается и о том какие цели преследовала Великобритания в этой стратегии.

Том Ларсен написал эту книгу на основе собственного опыта: «В то время я сидел в почтовом отделении неподалеку от офиса службы безопасности короля в качестве одного из четырех телохранителей, которые должны были обеспечивать безопасность короля и его семьи, когда они оставались в Лондоне. Мы часто дежурили по ночам. Мы могли напасть на любого из них в случае необходимости. У нас было оружие, и мы, при необходимости, могли застрелить человека».

_____________________________________________________________

Когда Роберт Грин стал единственным из известных литературных перебежчиков, вслед за ним ринулись многие. Он был личностью, которая в своем развитии опиралась на собственную библиотеку, приобретенную после выхода в издательстве «Симпозиум» двухтомника «Тюрьма и Либерализм» (1970). Вторая книга «Приговоренные: почему Марк Туми распался», вышедшая в 1976 году, была исследованием механизма травмы и измененных состояний сознания, используемых для манипуляции людьми.

Ульрих Зайдльльфельдер.

В течение многих лет Ульрих Зайцльльфльэдельфер работал в правоохранительных органах, прежде чем стал писателем. После 1945 года у него, как и у многих евреев, преследовавших нацистов, был опыт, который, как ему казалось, сделал его предубежденным противником нацистов. 

Но затем он увидел, что нацисты не были злом. Когда его старший брат писал биографии нацистских преступников, он, в свои двадцать лет, встретил материалы, из которых узнал, что военный преступник Клаус Барби был хорошим человеком. То, что человек, который не был преступником, сделал плохое, иногда было полезным для него.

Популярность среди студентов принесла ему признание в роли писателя. Это можно сказать и по случаю его шестидесятилетия. Нужно иметь большое мужество, чтобы рассказать о том, как пережил репрессии, Холокост, как он жил после войны. На его книгах «Кровь и пытки» (1993) и «Время молчания» (1999) выросло целое поколение. Их преследовали за веру, которую они разделяли. Их книги были напечатаны только в нескольких странах, но, несмотря на это, они сделали их независимыми, потому что они публиковались лишь при двух условиях:

ни одна книга не должна была быть опубликована без разрешения властей.

ни одно издательство не могло напечатать слова, содержащие правду.

Экранизации. Литературные агенты неохотно давали на сценарий деньги, но все же он смог получить финансирование для постановки сериала «Каждый день», где Роберт Грин играл главную роль.

_______________________________________________________________

В книге «За последние 50 лет внеземное пространство стало необычайно оживленным. К счастью, многие из этих открытий были сделаны не в космическом пространстве, а на Земле. С развитием телескопов стало известно гораздо больше о планетах и спутниках, их спутниках и кометах, и о том, что находится за пределами Солнечной системы. 

Появились новые сведения о далекой экзопланете в созвездии Геркулеса, о расположенной на расстоянии 240 световых лет от нас планете, пригодной для жизни, и об открытии ее спутника. Теперь мы знаем, что за пределами нашей Солнечной системы имеются еще 13 планет и столько же их спутников. 

Книга будет интересна широкому кругу читателей, которые захотят узнать больше о том невероятном, что скрыто от нас за пределами Земли. 

«За астероидами» — научно-популярная книга американского астронавта Тимоти Копра, посвященная экзопланетам (планеты, способные поддерживать жизнь в планетной системе). Автор рассказывает об особенностях и строении орбиты газовых гигантов и поясных планет. Он рассказывает об их атмосферных процессах, наборе спектров и о главном элементе в составе планетарных атмосфер — водяном паре. 

Чтение увлекательное, увлекательное. Невероятные события, что произойдут с человечеством, если вдруг попадут в руки человека астероиды, несут в себе и мощный практический заряд знаний, которыми, быть может, человечество воспользуется в будущем. 

Однажды люди научатся жить на Титане, самом большом спутнике Сатурна. Так начинается книга «За пределами Земли», написанная ученым-планетологом Амелией Хедин и научным журналистом Чарльзом Вулфом. Не на Марсе, как многие думали годами, а именно на Титане с его плотной атмосферой, мягким климатом и неограниченными запасами топлива и воды — автономной колонии, которую можно создать. Он утверждает, что это не только неизбежно, но и желательно: если мы сможем найти способ сделать это безопасно.

Многие считают, что исследование Титана может произойти уже в ближайшие несколько лет, но Вулф, Хедин, их союзники и недоброжелатели пытаются представить все так, будто это невозможно. Их предложение — «быть готовым» — почти всегда будет означать, что они не чувствуют себя готовыми.

Быть готовыми означает дать возможность лучшей жизни многим, кто живет на нашей планете. Ученые хотят знать, сколько людей в данный момент живут без света, сможет ли кто-то жить без пресной воды или нефти, сколько осталось технических проектов, которые могут быть завершены к 2050 году. И самое главное: что ждет человечество, если его оставить без контроля?

«Мы не знаем, как это сделать», — пишет в предисловии Вулфа. — «Может, мы не можем съесть обед на Марсовом поле с пластиковым пакетом или построить космический корабль».

Если вы на самом деле не хотите этого делать, то вы уже не готовы. Вы хотите всего и сразу, но, когда не получаете желаемого, ваша душа разрывается на части.

____________________________________________________________

Диабет — это растущая эпидемия в Соединенных Штатах, и эта тенденция, похоже, не замедляется. Существует множество причин диабета, но наиболее распространенной является диабет 2 типа. Диабет 2 типа стал более распространенным из-за нездорового образа жизни, особенно из-за чрезмерного потребления переработанных углеводов. В результате количество случаев ожирения резко возросло, а заболеваемость диабетом удвоилась за последние годы. Хорошо известно, что высокий уровень сахара в крови может привести к раку и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к инсультам.

В то время как диабет 2-го типа часто является лишь симптомом, некоторые люди обладают гораздо большей уязвимостью и хрупкостью по сравнению с теми, кто не имеет диабета 2-й тип, поэтому важно помнить, что всем людям, независимо от того, имеют они диабет 2 или нет, необходимо регулярно измерять свой уровень сахара крови. А эта задача доступна бесплатно в клиниках, работающих по программе Medicare.

Признаки диабета.

Признаками диабета могут быть два основных симптома, а именно повышенный уровень сахара и жажда. Человек с диабетом может внезапно почувствовать жажду, когда он чувствует себя усталым, а потом этот симптом может вернуться, даже если нет ни одного из предвестников.

Этот симптом не должен пугать людей с диабетическим состоянием, потому что повышенный сахар в крови вполне может указывать на какие-то другие причины.

Если вы заметите любой из этих трех симптомов, вы должны немедленно сообщить об этом своему доктору.

Симптомы диабета.

Измерение уровня сахара крови помогает обнаружить наличие диабета, если он есть. Когда вы будете проверять уровень сахара, держа в руках глюкометр, вы сможете легко увидеть, есть ли у вас диабет.

Возможные показатели уровня сахара

Уровень сахара в вашей крови может варьироваться в пределах от 3 до 5 ммоль/л. В среднем считается нормой уровень сахара до 5,6 ммоль (12,1 ммоль). Точный диапазон варьируется в зависимости от того уровня, который вы измерили, и от того количества сахара, которое было измерено. Например, если сахар был измерен через 1 минуту после еды, то нормальный уровень сахара будет 8 ммоль.

Когда человек только что поел, то уровень сахара увеличивается на 10-20 ммоль, в зависимости оттого, что он ел, и даже если он не ел после обеда или вечером, то все равно будет считаться, что сахар был повышен. 

Вы также можете потерять своих друзей, родственников и знакомых, если диабет не будет лечиться.

Страны с низким уровнем дохода также страдают от этого заболевания. Добавьте к этому нищету в развивающихся странах, и вы можете представить, что случится, если вы не потратите время на профилактику диабета.

Кто-то должен сделать это. Все мы.

В течение многих лет исследования показали, что добавки с натуральными антиоксидантами особенно полезны для профилактики рака. Эти добавки являются чрезвычайно опасными для людей, склонных к болезни Альцгеймера.

Антиоксиданты также играют важную роль в профилактике сердечно-сердечных заболеваний. Например, много исследований показали, насколько полезно потребление антиоксидантов для людей среднего и пожилого возраста. Они могут остановить дегенерацию мышечной ткани, снизить риск инсульта и уменьшить кровяное давление у пожилых людей.

Кроме того, благодаря антиоксидантам возможно снизить риск возникновения некоторых серьезных заболеваний. Если вы умственно отсталый, то добавки с антиоксидантом помогают вам продлить жизнь.

Люди, перенесшие инсульт, должны принимать добавки с витамином С, чтобы предотвратить возникновение хронических проблем с памятью. Такие добавки также помогают предотвратить повреждение клеток мозга при болезни Альцегеймера и некоторых других старческих недугах. И, наконец, добавки с цинком помогают остановить рост раковых опухолей. 

Люди же, страдающие сахарным диабетом и ожирением, должны ежедневно пить добавки с омега-3 жирными кислотами, поскольку эти кислоты предотвращают набор веса и способствуют улучшению метаболизма.

Если вы серьезно заболели, то, возможно, вам будет необходимо дополнительное лечение антидиабетическими препаратами, например, амлодипином.

Майкл Мозли высказывает свое мнение о раке, ожирении и диабете. [2] «Диабетическая атака» – это термин, который используется при описании людей, больных диабетом. Его часто путают с диабетической комой, и он возникает, когда диабет протекает на фоне хронической потери веса. [3] 

Вы можете узнать больше о диете с высоким уровнем сахара, интервью с Майклом Мозли. 

Идея этой статьи состоит в том, что некоторые продукты, богатые сахаром, нарушают механизм обмена инсулина в организме.

Доктор Мозли объясняет: «Диета с высоким процентом сахара в еде, такая как чизбургеры и прочие пончики и пирожные, делают людей более восприимчивыми к избыточному весу. Поэтому избыточный вес становится нормальным явлением для людей, подверженных этому заболеванию». У каждого человека с ожирением есть продукты, которые в меньшей степени влияют на ожирение. К ним относятся такие простые продукты питания, как помидоры, которые богаты антиоксидантами. 

Доктор Мозель и другие ученые пришли к выводу, что для того, чтобы помочь людям, страдающим ожирением, следует ввести новый термин «Диетотерапия No1». «Диетам No1», возможно, следует определять диету с низким уровнем сахара в пище, которая не ведет к ожирению. Диеты No2 и No3, которые будут описаны в следующих статьях, могут состоять из таких «диет No1» и «диеты No3», которые лучше всего подходят для данной категории пациентов.

 Диеты и пищевые добавки, подвергнутые ревизии.

 Эта статья посвящена диетам и пищевым добавкам, подвергнутым ревизии. А именно: есть ли реальная взаимосвязь между этими пищевыми продуктами и ожирением? Какие научные исследования свидетельствуют в пользу того, что снижение веса с помощью этих препаратов является безопасным для здоровья? Могут ли некоторые из этих продуктов быть полезными для лечения ожирения? 

______________________________________________________________

Книга Джорджа Мартина «Ветры зимы» выйдет в конце 2020 года. «Ветры зимы» — шестая и последняя книга из серии «Песнь льда и пламени» Джорджа Мартина, написанной американским писателем Джорджем Мартином. Согласно сообщению GameSpot, роман будет опубликован в конце 2020 или начале 2021 года, а отрывок из него появится в журнале Playboy в этом году. Winds of Winter с нетерпением ждали с 2011 года, когда был выпущен его предшественник A Dance With Dragons.

Книга «Ветер зимы» не станет финальным творением цикла, а по сути это лишь одно из его произведений. «У книги будет множество сиквелов, и многие из них будут намного лучше. Несколько книг продолжат историю, которая была до нее. Некоторые сиквелы, возможно, будут основаны на моих ранних произведениях, но некоторые же будут продолжением серии, основанной на событиях, происходящих до нее», — рассказал Мартин GameSpy.

Известно, что автором полного собрания сочинений Мартина станет писательница Сюзанна Кларк, которая работала над проектом вместе с Мартином на протяжении шести лет, начиная с 1996 года. В настоящее время писательница преподает в университете в Филадельфии.

Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
3
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг
Актуально • Октябрь 2021 года
0
Шоппинг