Вкусный и познавательный пост, который разжигает аппетит, но не прибавит лишних калорий. Май уже почти дошел до середины, пора готовиться к жаркому лету и купальному сезону.
Список продуктов питания в этом списке представлен ровно теми объемами, которые включат ровно 200 калорий. Организаторы проекта представили 71 фотографию. Теперь вы можете наглядно увидеть, «сколько вешать в граммах».
Авокадо, 125 граммов на 200 ккал
Копченая индейка, 204 грамма на 200 ккал
Виноград, 290 граммов на 200 ккал
Готовые макароны, 145 грамм на 200 ккал
Дыня, 553 грамма на 200 ккал
Горошек, 357 грамм на 200 ккал
Брокколи, 588 граммов на 200 ккал
Проект подготовила компания Wisegeek, которая создала одноименный вебсайт, где размещаются подробные и наглядные ответы на популярные вопросы.
Жареный бекон, 34 грамма на 200 ккал
Жевательный мармелад, 51 грамм на 200 ккал
Зерновой хлеб, 50 граммов на 200 ккал
Картошка-фри, 73 грамма на 200 ккал
Кетчуп, 226 граммов на 200 ккал
Киви, 328 граммов на 200 ккал
Почему мы взяли порцию в пересчете на 200 ккал? Порция в пересчете на 100 ккал выглядит слишком миниатюрной, и это непонятно. А если бы мы взяли 500 ккал, то представьте, сколько надо сфотографировать того же сельдерея, чтобы был понятен объем? А 200 – это удобно. Стандартная порция.
Сельдерей, 1425 граммов 200 ккал
Крекеры, 50 граммов на 200 ккал
Курага, 83 грамма на 200 ккал
Морковь, 570 граммов на 200 ккал
Обезжиренный клубничный йогурт, 196 граммов на 200 ккал
Попкорн, 53 грамма на 200 ккал
Почему выбор пал на эти продукты? Просто это самые ходовые, к тому же пока неприготовленные блюда. Сортировка продуктов в готовых блюдах привела бы к большей неясности. Мы же хотели наглядности.
Соленые орешки, 33 грамма на 200 ккал
Цельное молоко, 333 грамма на 200 ккал
Чипсы, 37 граммов на 200 ккал
Яблоки, 385 граммов на 200 ккал
Яйца, 150 грамм на 200 ккал
Сыр чеддер, 51 грамм 200 ккал
Масло, 28 грамм на 200 ккал
Кстати, арахис и подсолнечные семечки — одни из самых калорийных продуктов. Приходится ограничивать себя орешками :(
Все орехи калорийны. 350+-40 ккал.
Потому что полезные.Самые калорийные-самые полезные :)
мадам не желает сальца?:)
А в чем смысл сего действа?
Терпеть не могу броколли
А я авокадо! Маслянистая фигня!))