16+
Меню

Как выглядят 200 килокалорий в повседневной пище?

Вкусный и познавательный пост, который разжигает аппетит, но не прибавит лишних калорий. Май уже почти дошел до середины, пора готовиться к жаркому лету и купальному сезону.

Список продуктов питания в этом списке представлен ровно теми объемами, которые включат ровно 200 калорий. Организаторы проекта представили 71 фотографию. Теперь вы можете наглядно увидеть, «сколько вешать в граммах».


Авокадо, 125 граммов на 200 ккал


Копченая индейка, 204 грамма на 200 ккал


Виноград, 290 граммов на 200 ккал


Готовые макароны, 145 грамм на 200 ккал


Дыня, 553 грамма на 200 ккал


Горошек, 357 грамм на 200 ккал


Брокколи, 588 граммов на 200 ккал

Проект подготовила компания Wisegeek, которая создала одноименный вебсайт, где размещаются подробные и наглядные ответы на популярные вопросы.


Жареный бекон, 34 грамма на 200 ккал


Жевательный мармелад, 51 грамм на 200 ккал


Зерновой хлеб, 50 граммов на 200 ккал


Картошка-фри, 73 грамма на 200 ккал


Кетчуп, 226 граммов на 200 ккал


Киви, 328 граммов на 200 ккал

Почему мы взяли порцию в пересчете на 200 ккал? Порция в пересчете на 100 ккал выглядит слишком миниатюрной, и это непонятно. А если бы мы взяли 500 ккал, то представьте, сколько надо сфотографировать того же сельдерея, чтобы был понятен объем? А 200 – это удобно. Стандартная порция.


Сельдерей, 1425 граммов 200 ккал


Крекеры, 50 граммов на 200 ккал


Курага, 83 грамма на 200 ккал


Морковь, 570 граммов на 200 ккал


Обезжиренный клубничный йогурт, 196 граммов на 200 ккал


Попкорн, 53 грамма на 200 ккал

Почему выбор пал на эти продукты? Просто это самые ходовые, к тому же пока неприготовленные блюда. Сортировка продуктов в готовых блюдах привела бы к большей неясности. Мы же хотели наглядности.


Соленые орешки, 33 грамма на 200 ккал


Цельное молоко, 333 грамма на 200 ккал


Чипсы, 37 граммов на 200 ккал


Яблоки, 385 граммов на 200 ккал


Яйца, 150 грамм на 200 ккал


Сыр чеддер, 51 грамм 200 ккал


Масло, 28 грамм на 200 ккал

135
-
  
Комментарии (7)
  1. KaterinaKabaeva Ответить

    Кстати, арахис и подсолнечные семечки — одни из самых калорийных продуктов. Приходится ограничивать себя орешками :(

    10 мая 2014, 12:33
    • Kreativ_I Ответить

      Все орехи калорийны. 350+-40 ккал.

      10 мая 2014, 15:01
      • RitaJSter
        RitaJSter Ответить

        Потому что полезные.Самые калорийные-самые полезные :)

        10 мая 2014, 21:03
        • Ustas Ответить

          мадам не желает сальца?:)

          11 мая 2014, 17:42
  2. RitaJSter
    RitaJSter Ответить

    А в чем смысл сего действа?

    10 мая 2014, 21:04
  3. Anita_blaik Ответить

    Терпеть не могу броколли

    11 мая 2014, 12:20
    • Kreativ_I Ответить

      А я авокадо! Маслянистая фигня!))

      11 мая 2014, 12:41
Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Новые посты: